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宝威体育官网:宝威体育下载网站:女性塑身最适宜的健身器材大推荐_时尚频道_凤凰网

作者:小编 发布时间:2024-02-07 23:45:24 次浏览

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宝威体育官网:宝威体育下载网站:女性塑身最适宜的健身器材大推荐_时尚频道_凤凰网(图1)

  女人进行器械练习不可能会长出男人一样的肌肉。我们再次强调如果我们要长出男人那样的肉疙瘩,器械练习是不够的,我们需要补充特别的营养素并且付出比男人多3~10倍的训练时间,相信我们都不会这样做的。所以我们可以放心大胆地练器械,因为我们体内缺乏促进肌肉增长的激素,我们只会练出富有弹性的柔和的线条。

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